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ルーシーダットンとは?

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こんにちは(・∀・)ノ
8月に入り台風情報が頻繁に流れるのですが、なぜか高知は晴天!  良いのか、悪いのか(-_-;)

こないだルーシーダットンを9月13日に行いますと宣伝いたしました(о´∀`о)
ルーシーダットンって何?ですよね
ヨガが修行なら、ルーシーダットンはそれを癒す自己整体術だそうです!
呼吸方も真逆でヨガは伸ばすとき息を吐きますが、ルーシーダットンは止めるのです( ☆∀☆)
やっていて思うのは、加圧トレーニングに近いです!
筋肉アップにお勧め!!!

興味持ちましたら、お気軽に秋山に相談して見てください

リラクゼーション 飛龍紅梅
高知市帯屋町2-1-1 井上ビル3階
TEL 080-6377-1518